Loopkalender
foto
InfoSlovenia.be

Loper Renzo Vanhoorelbeke

Welkom

Welkom op mijn site. Ik ben Renzo Vanhoorelbeke, 35 jaar en woon in Harelbeke. Na 2 eerder mislukte pogingen door blessures ben ik in september 2011 terug beginnen lopen, ongeveer 3 keren per week. Na mijn behoorlijke prestatie in Zwinstedentocht in Sluis in maart van 2012 besliste ik om mijn trainingsintensiteit te verhogen naar 5 trainingen per week. Anno 2017 train ik gemiddeld 6 keren per week.
Op deze site vind je dan ook alle info over mijn gelopen wedstrijden, uitslagen, records, trainingen en foto's.

Laatste Nieuws
16 augustus: Offday in Wembleyloop in Heule

Gisteren eindigde ik in mijn 6de deelname aan de Wembleyloop in Heule op een 10de plaats op 63 deelnemers. Ik liep de 5,28km in een tijd van 19'02"6 of een gemiddelde van 16,63.



Zoals traditioneel het geval is staan er sterke deelnemers aan de start in de 22ste editie van de Wembleyloop. Na de start liepen een 12-tal atleten direct van mij weg. Ik had de pech dat ik direct alleen moest lopen. Lofti Battiau liep in mijn zog maar was niet in staat om over te nemen. Na 800 meter lopen , voelden de benen niet goed aan, mijn 3'19" na één kilometer was dan ook al 8 seconden trager dan in mijn wedstrijd in de Pinte. Na een kleine 2 kilometer kon ik van Lofti weglopen, enkele honderden meter later haalde ik Lohran Baillievier in. De daaropvolgende kilometers daalde mijn snelheid. Na 5km liep ik niet meer door, een goeie eindtijd zat er niet meer in & ik kon geen plaatsen meer goed maken of verliezen.

Na afloop was ik ontgoocheld in mijn prestatie. Ik liep ongeveer een halve kilometer per uur trager dan in 2015. Indien ik de benen had van in De Pinte moet ik normaal gezien 40 seconden vlugger kunnen lopen.
Uitslag
Een link naar de uitslag vind je door HIER te klikken.
Aantal Deelnames
Voor mij persoonlijk een leuk weetje. Ik liep voor de 6de maal de Wembleyloop in Heule. In geen enkel andere wedstrijd stond ik reeds 6 maal aan de start. Dit jaar kan zonder ongelukken Stasegem Loopt en de Kerstcorrida in Deerlijk daar nog aan toegevoegd worden. Dit zijn dan voor mij ook de klassiekers.
Kwa plaats was een 4de plaats mijn dichtste eindnotering in 2012. Kwa prestatie was een 6de plaats met een gemiddelde snelheid van 17,13km/h mijn beste prestatie.
Mijn kilometertijden:
km 1: 3'19"09
km 2: 3'33"77
km 3: 3'33"56
km 4: 3'47"91
km 5: 3'42"22
km 6: 3'50"25
280 meter: 1'06"06
6 augustus: Overwinning op een beetje reserve

Deze namiddag eindigde ik in de 3de Moerkenheidejogging in De Pinte op een eerste plaats op 59 deelnemers. Op een 90% offroad parcours liep ik de 6,79km in een tijd van 24'38" of een een gemiddelde snelheid van 16,54km/h. Mijn eerste overwinning dit jaar.



De start werd op de vernieuwde atletiekpiste in De Pinte gegeven. In vergelijking met andere atleten is mijn openingskilometer niet mijn sterkste punt maar vandaag liep ik deze in een tijd van 3'10"84 . Daarna moesten we voor de eerste maal de korte maar steile Calvarieberg nemen. In het nabij gelegen bos kon ik de nummer 2 in de wedstrijd bijbenen & maakte van de gelegenheid gebruik om te herstellen van mijn snelle start. Maar na 500 meter was een eerste versnelling voldoende om hem van mij af te schudden.
Op 2 kilometer van het einde kon ik op reserve lopen & zo voor mij mijn mooiste overwinning uit mijn loopcarrière behalen. Al besef ik dat de eerste 3 op de langste afstand nog een héél stuk beter zijn dan mij.

Uitslag
Een link naar de uitslag vind je door HIER te klikken.
Waarom mijn mooiste overwinning?
De andere wedstrijden won ik maar kwa aantal kilometer waren die een beetje korter. De Christmas funrun in De Haan was 4,81km, deze van vandaag 6,79km. In deze soort van wedstrijden wordt een overwinning op een langere afstand ook iets hoger aangeschreven, al is dit in het lopen alles relatief.
Mijn kilometertijden:


km 1: 3'10"84
km 2: 3'39"72
km 3: 3'44"59
km 4: 3'30"33
km 5: 3'46"38
km 6: 3'50"25
790 meter: 2'55"78
© - Renzo Vanhoorelbeke