Nieuws

3 juni: 5de in 1ste Vlasserloop in Gullegem

Deze namiddag eindigde ik op 5de plaats op 135 deelnemers op de Vlasserloop in Gullegem. Ik haspelde de 4,78km af in een tijd van 17'26" of een gemiddelde snelheid van 16,45km/h.

In vergelijking met vorige week liep ik de openingskilometer in een iets langzamer tijd van 3'30". Na ongeveer 800 meter was ik reeds opgeschoven naar een 6de plaats. De 2de kilometer legde ik 3 seconden langzamer af, de 3de kilometer moest ik , net als vorige week, serieus temporiseren.




Ondanks dat mijn tempo daalde kon ik na iets meer dan 3 kilometer Louis Vermeulen inhalen & achter mij laten. Na 4 kilometer had ik nog een duidelijk versnelling in mijn benen om toch vlot mijn 5de plaats veilig te stellen.
Ondanks een iets beter gevoel & wedstrijdindeling is mijn prestatie tov vorige week niet zo veel beter. Al was het vorige week toch ietsje minder warm dan deze namiddag.

Een link naar de uitslag vind je HIER

Kilometertijden:
km 1: 3'29"97
km 2: 3'33"90
km 3: 3'45"56
km 4: 3'46"18
780 meter: 2'50"48