foto


Nieuws
9 augustus: Ontgoochelde prestatie bij debuut op 5000 meter

Gisterenavond liep ik in het naprogramma van de Flanders Cup Atletiekmeeting in Kessel-Lo de 5000 meter in 17'45"48 of een gemiddelde snelheid van 16,89km/h. 7 Seconden boven mijn besttijd op de weg gemeten met mijn Forerunner & dus voor mij geen goede prestatie.

Van bij de start liep ik mijn eigen tempo. Na 1 kilometer kwam ik door in 3'28" , de daaropvolgende kilometer haspelde ik af in 3'26" maar daarna wist ik dat het beste eraf was. Het gevoel in mijn benen was niet goed en mijn hartslag steeg naar 180. Ik besloot dan ook niet meer naar mijn tussentijden te kijken & liep voor wat ik waard ben. Op het laatste had ik nog Stijn Cleemput in het vizier zodat ik nog een snelle slotronde kon afwerken en een maximale hartslag van 188 kon halen.

Uiteraard was ik ontgoocheld over mijn prestatie maar gezien de hoge hartslagwaarden kon ik vandaag niet beter.


Een link naar de uitslag vind je op HIER
© - Renzo Vanhoorelbeke