foto


Nieuws
14 Februari: Afgelopen zondag Winterjogging in Deinze

Net zoals 4 weken geleden nam ik deel aan de Winterjogging in Deinze afgelopen zondag. Op identiek hetzelfde parcours en de zelfde afstand en hartslagzone legde ik de 8,65km af in een tijd van 34'17" of een gemiddelde snelheid van 15,14 km/h. Dat is in vergelijking met 4 weken geleden een verbetering van 2'12" en in snelheid ongeveer 1km/h vlugger. Mijn gemiddelde hartslag was net zoals in januari 162. Ik werd zowaar 4de op 96 deelnemers.
Later deze maand volgt een wedstrijd van 10km die ik nu wel voluit zal lopen. Afgelopen maand kon ik op niveau trainen & klokte ik af op precies 300 kilometer.
© - Renzo Vanhoorelbeke