Nieuws

15 april: 130km getraind op Stage in Vittel

Voor het eerst ging ik vorige week op hardloopstage naar het Franse Vittel samen met nog enkele collega lopers van atletiekclub Koninklijke Kortrijk Sport. We verbleven in "Centre de Préparation Omnisports" waar we alle trainingsfaciliteiten hebben die interessant zijn voor hardlopers. Ik behaalde een weektotaal van 130km bestaande uit een 11-tal trainingen. Wat voor mij uiteraard een record is. Naast het hardlopen kwamen ook de stabiliteitsoefeningen, trappenlopen & looptechniek aanbod. We kregen ook een initiatie Aquajogging.