foto


Nieuws
17 oktober: Behoorlijke prestatie in Brussels Ekiden

Deze namiddag ben ik samen met Tom Casteele, Benjamin Demarcke, Mathijs Casteele, Steven Callens & Karel Goemare op een 21ste plaats op 1594 teams geŽindigd in de aflossingsmarathon in Brussel. We liepen de afstand in een tijd van 2h26'12". Daarmee deed de club het 9'20" beter dan vorig jaar. Ik eindigde 46ste op 1594 deelnemers in mijn reeks & liep de 5,02km met gemiddelde snelheid van 16,5km/h.

Ik mocht van mijn trainer de spits afbijten in mijn eerste aflossingsmarathon. Door het grote deelnemersveld was het vooral voor mij zaak om ergens op de eerste rijen van start te gaan. De eerste kilometer verliep vrij vlot omdat we op een kort klimmetje na in dalende lijn moesten lopen. De tweede kilometer doorheen het Park van Laken verliepen bijna constant bergop. Mijn 2de kilometer legde ik dan ook bijna een halve minuut trager af dan de vorige. Daarna kon ik terug versnellen op de lastige omloop & ik kon nog paar plaatsen opschuiven. Na 5,02km lopen in een tijd van 18'15"4 of gemiddelde snelheid van 16,5km/h gaf ik het lint door aan Tom Casteele.

Een link naar de uitslag vind je HIER


Mijn kilometertijden:


km1: 3'23"8
km2: 3'52"4
km3: 3'42"9
km4: 3'36"1
km5: 3'36"7
20 meter: 3"5
© - Renzo Vanhoorelbeke