Nieuws

25 mei: Marathon duidelijk nog niet verteerd

Bijna 5 weken na mijn eerste marathon eindigde ik vanavond in de Eeksken Jogging in Lovendegem 5de op 114 deelnemers. Ik liep de 5,74km in een héél matige 21'11" of een gemiddelde snelheid van 16,26km/h.

Reeds na een 300-tal meter moest ik de eerste 3 van de korte afstand laten lopen. Na de eerste kilometer kwam ik door in 3'25" of meteen 5 seconden boven mij verwachte tussentijd. In de daaropvolgende kilometer overstak Kevin Dhondt mij & ik kon weliswaar 100 meter volgen maar moest dan er ook onherroepelijk af. Door de gebrekkige vorm & de lange strook offroad daalde mijn snelheid & kon de 4de en 5de kilometer afhaspelen in een langzame 3'50". De laatste 740 meter begon ik lichtjes last te krijgen van een allergie maar kon toch nog een versnelling plaatsen.

Na afloop was ik ontgoocheld met mijn prestatie omdat ik vorige week de 81 trainingskilometers vrij vlot verteerde. Ik wist wel dat mijn conditie niet top was maar vandaag liep ik de kleine 6km langzamer dan mijn 10 kilometer wedstrijd in maart in Kortemark Loopt. Mijn doorkomst tijd na 5km was 18'28" of 1'10" boven mijn PR op de weg, wat toch een groot verschil is.
Een link naar de uitslag vind je HIER

Kilometertijden:
km 1: 3'25"11
km 2: 3'34"93
km 3: 3'47"23
km 4: 3'51"1
km 5: 3'49"56
740 meter: 2'42"97