Nieuws

26 augustus: 10de in een Scherpe Tijd!

Gisterenavond liep ik in mijn 6de deelname in Stasegem Loopt de 9,55km in een tijd van 34'38"2 of een gemiddelde snelheid van 16,54km/h. Daarmee eindigde ik 11de (oorspronkelijk als 10de) op 236 deelnemers.

Voor de start zag ik dat er dit jaar veel goeie lopers afgezakt waren naar Stasegem. Van bij de start waren er dan ook veel die snel van start namen. Met de 25 graden & praktisch geen wind waren de omstandigheden ideaal om een goeie tijd neer te zetten. Ik kon de eerste 3 kilometer aan een strak tempo afhaspelen maar liep grotendeels alleen. Daarna kon ik onder meer Yani Desmet en Kurt Dewaegenare , die in de Sinksenjogging net voor mij waren, voorbij lopen. In de 2de ronde kreeg ik Frederik Creupelandt in het vizier en kon dankzij mijn versnelling na 9de kilometer nog van hem weglopen.

Na afloop was ik héél te vreden met mijn prestatie. In vergelijking met mijn vorig deelname liep ik nu ruim 0,5km/h vlugger & daarmee is de slechte wedstrijd van vorige week volledig vergeten. Ik loop tov juni , 3 seconden vlugger per kilometer op 10km. Dit is veel belovend voor de volgende wedstrijden.

Uitslag

Een link naar de uitslag vind je door HIER te klikken.

6de Deelname Stasegem Loopt

Hieronder zie je dat ik bij iedere deelname een stukje sneller loopt al varieerde de afstand van 9,55km tot 11,04km

2010: 12,54km/h of 88ste
2012: 14,15km/h of 33ste
2013: 14,59km/h of 37ste
2014: 15,85km/h of 13de
2015: 15,99km/h of 15de
2017: 16,54km/h of 10de

Mijn kilometertijden:

km 1: 3'23"63
km 2: 3'34"3
km 3: 3'34"21
km 4: 3'42"03
km 5: 3'38"64
km 6: 3'42"41
km 7: 3'46"12
km 8: 3'36"62
km 9: 3'45"65
550 meter: 1'54"58