Nieuws

29 oktober: Bezig aan trainingsopbouw

Sinds vorige week mag ik terug mijn trainingsvolume opbouwen. Bloedonderzoek heeft uitgewezen dat het CMV virus niet langer actief is. Vorige week liep ik een goeie 30km om deze week aan een trainingsvolume van 42km te zitten. Uiteraard zit ik nog maar aan een goeie 50% van mijn normale volume & zal het nog een poos duren vooraleer ik aan wedstrijden zal deelnemen. Ik hoop dat ik in de maanden janauri & februari probleemloos een normaal trainingsvolume van om en bij de 300km per maand kan afwerken.