Nieuws

Laatste Nieuws

30 december: Ontgoochelende prestatie in Wielsbeke

Deze voormiddag eindigde ik in mijn eerste deelname in de Sylvesterjogging in Wielsbeke op een 10de plaats op 450 deelnemers. Ik liep de 9,81km in een héél matige tijd van 36'44" of een gemiddelde snelheid van 16,02km/h. In vergelijking met mijn PB in november liep ik 1'10" langzamer, een duidelijke offday.



Met ongeveer 5 graden & weinig wind waren de omstandigheden nochtans ideaal om een goeie tijd te lopen. Echter al van bij de openingskilometer voelden de benen duidelijk niet goed aan. Desondanks kon ik de eerste 3 kilometer een kilometertempo ontwikkelen van 3'35". Vanaf de 4de kilometer was het beste er af en moest ik iedere kilometer een beetje vertragen. Halfweg kwam ik door als 9de maar na ongeveer 6,5 kilometer wedstrijd kon ik niet verhinderen dat Jan Goesaert mij bijbeende. Na een goeie 7km moest ik van Jan lossen. Vorig maand liep ik in de Westlaanrun in Roeselare nog 31 seconden vlugger dan Jan. Daarna liep ik nog steeds maximaal door omdat ik toch nog een gemiddelde snelheid van 16km/h wilde halen wat me dankzij een eindspurt net lukte.

Na afloop was ik ontgoocheld met mijn prestatie. Vandaag had ik duidelijk een slechte dag en/of misschien was ik nog niet goed hersteld van mijn halve marathon van 2 weken geleden.

Een link naar de uitslag vind je op https://racetimereurope.nl/racetimer-uitslagen

Mijn kilometertijden:

km 1: 3'33"31
km 2: 3'34"48
km 3: 3'37"19
km 4: 3'44"21
km 5: 3'50"90
km 6: 3'48"80
km 7: 3'49"73
km 8: 3'52"08
km 9: 3'52"78
980 meter: 3'02"20